So überstehen Sie die Heuschnupfen-Saison!

Den Frühling genießen - das haben wir uns alle verdient, nach dem langen Winter. Doch viele müssen sich nun mit dem nächsten Übel rumschlagen: Heuschnupfen!

Während der April vor allem die aggressiven Birkenpollen mit sich brachte, werden im Mai besonders die Kiefer, die Eiche und die Gräser dem Allergiker aufs Gemüt schlagen. Hilfe müssen Betroffene oftmals in der Apotheke oder bei einem Arzt suchen.

Typische Heuschnupfensymptome umfassen unter Anderem:
  • Tagesmüdigkeit
  • Nießen und eine laufende Nase
  • Juckreiz

Aber was kann man als Betroffener tun?
  • Regelmäßig sollte staubgesaugt, gewischt und Bettwäsche gewechselt werden, um festgesetzte Pollen zu entfernen.
  • Vor dem Schlafen duschen oder die Haare waschen, um die Pollen von sich selbst zu entfernen.
  • Im Freien getragene Kleidung sollte außerhalb des Schlafzimmers abgelegt werden, frische Wäsche sollte nicht im Freien getrocknet werden.
  • Lüften sollten Sie vor allem bei Regen, früh am morgen oder am späten Abend, da die Pollenkonzentration dann am geringsten ist. Alternativ kann ein Pollengitter montiert werden.
  • Nasensprays mit einer Salzlösung aus der Apotheke oder der Drogerie stellen sicher, dass Pollen sich nicht in der Nase festsetzen können
  • Antiallergische Medikamente können auch Tabletten oder Augentropfen sein, sollten aber vor der Nutzung mit einem Arzt abgesprochen werden
Gut zu wissen: Der Mund-Nasen-Schutz, der mittlerweile zur Routine in unserem Alltag geworden ist, schützt Mund und Nase zusätzlich vor dem Kontakt mit den Pollen. Diese muss natürlich weiterhin regelmäßig gewechselt werden.

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